Cycle 2024 de présentation et de pratique de RAM,
via ZOOM
RIPA AWARENESS MEDITATION
SÉANCES D'INTRODUCTION ET D'ENTRAÎNEMENT ANIMÉES PAR GENEVIÈVE HAMELET
 |
| Geneviève Hamelet |
Au cours des séances en ligne, Geneviève Hamelet, instructrice senior et élève de longue date de Gyetrul Jigme Rinpoché, présente et guide les participants à travers les aspects les plus saillants de cette technique de méditation, pour faire l'expérience du calme et de la perspicacité.
Les
séances d’une heure et demie se déroulent dans un enchaînement de
pratiques guidées, avec une courte présentation théorique au début et un
temps d’échanges ou de questions-réponses à la fin.
Un entraînement est recommandé entre les séances.
Ce nouveau cycle est
ouvert à tous et s’adresse aussi bien pour découvrir que pour
approfondir, dans le cas de personnes ayant participé au cycle de l’an
dernier.
A l’issue de ce cycle, il est donc proposé pour ceux/celles qui le souhaitent un atelier d’approfondissement en résidentiel, où plus de temps sera donné à chaque étape de la pratique, avec le soutien tangible de la présence des autres pratiquants, dans le centre RIC (Ripa International Center) créé par Gyetrul Jigme Rinpoche :
Du 28 au 30 juin 2024
Les inscriptions et réservations d’hébergement se font directement sur le site du RIC
Ouvert à tous.
Cycle de 5 séances en ligne
les lundis 18 & 25 mars et 8, 15 & 29 avril 2024
de 19h à 20h30
il s’agit ici d’un entrainement progressif à la méditation qui a été conçu et élaboré par Gyétrul Jigmé Rinpoché, maître authentique du bouddhisme tibétain de la lignée Ripa, et structuré dans le programme RAM (Ripa Awareness Meditation) avec l’assistance de Geneviève Hamelet.
 |
| Gyétrul Jigmé Rinpoché |
. Shamata ou pacification mentale permet d'établir l'esprit dans le calme et la stabilité afin d'en déceler les mouvements sans s'y laisser entraîner. Le principe en est de rassembler l’attention en la focalisant sur un support, ou sans support. Dans ce cadre, le support privilégié est la respiration, dont nous rappellerons l’importance.
. Vipassana, ou vue profonde, le fait de voir clairement les choses telles qu’elles sont au-delà de nos projections mentales, se manifeste à partir de la stabilité acquise avec Shamata, et permet d'accéder avec l’entraînement à des aspects plus subtils de l'esprit, et de procéder ainsi à une véritable exploration de la nature des phénomènes.
« Apprendre à bien vivre avec autrui implique de bien vivre avec tous les aspects de notre esprit"
Gyetrul Jigme Rinpoche
INFORMATIONS PRATIQUES
Les séances hebdomadaires se déroulent via ZOOM.
L'inscription et le règlement se font en ligne.
Il est possible de ne participer qu'à certaines séances du cycle 2024 mais nous vous invitons à en faire l'ensemble afin d'expérimenter au mieux la progressivité proposée.
Pluiseurs formules d'inscriptions sont proposées, en forfait ou à l'unité, selon si vous êtes membre de l'association Padma Ling ou non.
Membre PL Non Membre PL Etudiants/Chômeurs
Forfait 5 séances du 18/03 au 29/04/24 65 € 90 € 50 €
Journée à l'unité 15 € 20 € 10 €
Le lien Zoom sera envoyé aux participants inscrits quelques jours avant le début des soirées.
Pour toute question : padmalingparis@outlook.fr
https://padmalingparis.wixsite.com/padmalingparis/copie-de-programme
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire