Révélation Terma du Terton Mingyur Dorje.

Révélation Terma du Terton Mingyur Dorje.
Ceux qui verront ce script n'expérimenterons pas les trois existences inférieures et seront libérés de la peur de tomber dans les existences inférieures; seront purifiés des cinq poisons et seront libérés des fruits de leur propre karma; et seront libérés de la peur de demeurer dans le samsara. - Révélation Terma du Terton Mingyur Dorje.

STAGE de YANTRA YOGA Yoga tibetain du mouvement Organisé par l’association ANANDAKARA à Audenge, Bassin d’Arcachon.

STAGE de YANTRA YOGA Yoga tibetain du mouvement Organisé par l’association ANANDAKARA à Audenge, Bassin D’Arcachon 
Yantra Yoya Anandakara
Du vendredi 13 au lundi 16 mai 2016 

Avec Stella Rungen - Instructrice de Yantra Yoga diplômée

Stella Rungen a grandi et terminé ses études de médecine en Allemagne. Elle a rencontré son maître Choegyal Namkhai Norbu en 1999 et pratique le Yantra Yoga depuis. Elle habite et exerce comme médecin en France depuis 2000. Elle a été autorisée en 2014 par Chogyal Namkhai Norbu à enseigner le Yantra Yoga et donne des nombreux stages en France. 

Le Yantra Yoga est un système de yoga venant du Tibet, transmis depuis le huitième siècle sans interruption. Cette lignée de transmission a été introduite en Occident au milieu des années 70 par Chögyal Namkhai Norbu, maître Dzogchen. L’action bénéfique produite par le Yantra Yoga sur le corps, l’énergie et l’esprit est inestimable. Ses bienfaits sont documentés de manière détaillée dans la médecine tibétaine et occidentale. Le Yantra Yoga favorise le bien-être physique et mental et renforce l’état de présence. 
À l'aide d’un enchaînement de mouvements, rythmé de façon précise avec les phases de la respiration et les rétentions du souffle, l'énergie du pratiquant s’harmonise. L'esprit et le corps se détendent parfaitement dans leurs équilibres authentiques. 

Ce stage est ouvert à tous, à toutes les personnes ayant envie de découvrir ou approfondir la pratique du Yantra Yoga et son lien avec la médécine tibetaine. 
Contenu du Stage : 
- Les 9 respirations de purification, 
- Les 5 exercisses pour assouplir les articulations et organes sensoriels 
- Les 8 mouvement pour purifier le prana 
- Les mouvements de la première serie 

Pour profiter de l’expérience et de la connaissance de Stella, l’enseignement abordera également les bienfaits selon la médecine tibétaine. 
Vendredi, 13 mai: 18h30 à 21h00 
Samedi 14 et dimanche 15: 9h30 à 12h30 et 15h30 à 19h00 
Lundi, 16 mai: 9h30 à 13h00 
Participation: 95 euros pour les adhérents des associations Anandakara et Dzogchen. 120€ tout public Compte tenu du nombre limité de places, il est recommandé de réserver dès que possible en versant un chèque d’acompte de 50 € (qui vous sera rendu en cas d’annulation de notre part). 

A N A N D A K A R A
GROUPE D’ÉTUDES ET DE MÉDITATION BOUDDHISTES
ASSOCIATION   RÉGIE  PAR  LA  LOI  1901 (J.O. du 03-04-2004) et affiliée à l' U B F (Union Bouddhiste de France)
57 Rue des Trucails – 33980 AUDENGE
tél/fax : +33(0)5 56 26 91 17 – anandakara@orange.fr
Web site: anandakara.com
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